Reflusso Gastrico e Dispepsia : Cosa Mangiare e Rimedi

Nell’articolo precedente abbiamo visto cosa sono in realtà il reflusso gastrico e la dispepsia.

Ora però ci interessa capire cosa mangiare e gli eventuali rimedi.

Tra gli alimenti da evitare totalmente, in quando complessi da digerire, vi sono :

• Alimenti confezionati già pronti, perchè spesso conditi con grassi
• Fritture
• Condimenti a base di grassi (panna, burro, ecc)
• Cibi derivati da cotture lunghe come bolliti e ragù
• Il grasso delle carni e dei prosciutti
• Superalcolici

Tra i cibi da mangiare con moderazione ricordiamo :

• Agrumi
• Pomodoro (anche passata o sugo)
• Cipolla
• Cioccolato
• Caffè, tè, bevande gassate
• Vino
• Spezie ed erbe(pepe, menta, aglio)
• Peperoncino e peperoni

La lista dei cibi invece “amici del reflusso gastrico” è caratterizzata da :

• Olio extravergine di oliva a crudo
• Uova (non fritte)
• Pesce
• Carni bianche
• Formaggi freschi e magri
• Bevande vegetali
• Latte e yogurt magri o parzialmente scremati
• Acqua (almeno 1,5 litri al giorno)
• Frutta e verdura di stagione

E inoltre importante, per controllare il reflusso gastrico e la dispepsia, seguire piccole regole comportamentali, soprattutto alimentare.

• Bisogna evitare i pasti abbondanti, fare piccoli pasti frequenti. 
• Bere soprattutto lontano dai pasti.
• Evitare cibi troppo caldi o troppo freddi.
• Ridurre l’eventuale sovrappeso.
• Smettere di fumare.
• Non coricarsi subito dopo la fine del pasto.
• Elevare la spalliera del letto di 15-20 cm.
• Evitare l’attività fisica intensa dopo i pasti.
• Tra i rimedi per il reflusso gastrico e la dispepsia vi sono anche i farmaci.

Le principali classi di farmaci a disposizione sono :

• Inibitori della pompa protonica (IPP)
• Antagonisti dei recettori H2 istaminici
• Antiacidi
• Alginati
• Mucopolisaccaridi
• Altri prodotti

Inibitori della Pompa Protonica

Per quanto riguarda gli Inibitori della Pompa Protonica, questi agiscono sulle pompe protoniche deputate alla sintesi dell’acido cloridrico (nello stomaco), inibendole irreversibilmente e riducendo nella misura dell’80-85% la secrezione acida gastrica.

Tra questi ricordiamo l’Omeprazolo, il Pantoprazolo, l’Esomeprazolo (disponibili anche come farmaci da banco).

Il Lansoprazolo e il Rabeprazolo invece, dispensabili dietro presentazione di ricetta medica.

La somministrazione prevede una compressa al giorno, a digiuno, circa 20 minuti prima della colazione.

Antagonisti dei recettori H2 dell’Istamina

Agiscono come antagonisti dei Recettori Istaminico H2, sopprimendo la secrezione acida gastrica nella misura di circa il 70%.

L’unico farmaco da banco è la Ranitidina, utilizzata per tenere sotto controllo la sintomatologia notturna del reflusso attraverso un’unica assunzione prima di coricarsi.

L’effetto dura mediamente dalle 8 alle 10 ore.

Antiacidi

Sono farmaci utilizzati per neutralizzare l’acidità gastrica.

I farmaci più comuni sono quelli a base di idrossido di magnesio e di alluminio.

Indicati nel trattamento sintomatico delle gastriti caratterizzate da iperacidità e bruciore di stomaco occasionale.

L’assunzione è consigliata dopo i pasti principali, l’effetto può durare fino a 3 ore.

GERDOFF 20CPR  

È un dispositivo medico ad azione meccanica che consente di ridurre rapidamente i sintomi correlati ai reflussi gastro- esofageo, quali: pirosi, dolore epigastrico, rigurgito acido, tosse irritativa, disfonia.

Modalità d’uso : Adulti e bambini sopra i 12 anni: 1-2 compresse dopo i pasti principali e prima di coricarsi, o al bisogno in caso di comparsa dei sintomi come dolore e bruciore di stomaco, secondo consiglio medico.

Componenti :  Condroitin solfato, Acido ialuronico, Alluminio idrossido.

Alginati

Gli Alginati agiscono formando un precipitato, derivato dal contatto tra il farmaco e l’acido cloridrico gastrico.

Tale reazione porta alla formazione di una matrice spugnosa di Acido Alginico che si posiziona sulla parte superiore del contenuto dello stomaco impedendo, fino a 4 ore, il reflusso gastroesofageo.

L’assunzione deve avvenire dopo i pasti e prima di coricarsi.

Trovano indicazione nel bruciore di stomaco occasionale e nei sintomi del reflusso gastroesofageo acido- correlato.

MAALOX REFLURAPID 40Compresse Masticabili 

• Maalox RefluRAPID  – Prodotto ad azione meccanica a base di Sodio Alginato, bicarbonato di sodio, sodio carbonato e calcio carbonato, formulato per svolgere 3 azioni sinergiche: bloccare rapidamente il reflusso acido, ridurre il bruciore e proteggere la mucosa dell’esofago.
• Indicato per il trattamento del reflusso gastroesofageo al fine di ridurre i sintomi ad esso correlati
• Modalità d’uso 2 o 4 compresse dopo i pasti principali e al momento di coricarsi.

MAALOX REFLURAPID – 20 Bustine Monodose 

• Indicato per il trattamento del reflusso gastroesofageo al fine di ridurre i sintomi ad esso correlati

Mucopolisaccaridi Naturali

Questi composti naturali, in commercio come dispositivi medici, possono essere assunti quando si avverte il disturbo, dopo i pasti o prima di andare a letto.

Sono ben tollerabili.

Aboca Neo Bianacid 

• NeoBianacid Acidità e Reflusso è indicato per il trattamento delle problematiche connesse all’acidità, quali bruciore, dolore, reflusso gastro-esofageo e gastrite.
• È indicato anche nel trattamento dei sintomi associati a dispepsia (difficoltà di digestione), quali bruciore, pesantezza e meteorismo.
• NeoBianacid Acidità e Reflusso può essere utile in prevenzione, nelle situazioni che possono indurre irritazioni della mucosa (assunzione di farmaci antinfiammatori/antidolori ci non steroidei, periodi di stress psicofisico, cambi di stagione, alimentazione e stili di vita scorretti).
• Il prodotto è adatto anche all’uso in gravidanza, durante l’allattamento, e nei bambini sopra i 6 anni.
• NeoBianacid Acidità e Reflusso è un prodotto con ingredienti da agricoltura biologica, senza glutine e dal gusto gradevole.

Aboca NeoBianacid granulari 20 bustine 

E’ un prodotto a base di complessi molecolari vegetali e minerali, che svolge un’azione protettiva e quindi lenitiva della mucosa gastro-esofagea utile per contrastare rapidamente il bruciore, il dolore, la sensazione di acidità.

Zuccari Mayday 

Mayday Zuccari è una sospensione per uso orale. Indicato per il trattamento del reflusso gastro-esofageo e per l’ attenuazione dei sintomi associati quali bruciore, rigurgito acido, esofagite da reflusso, pirosi gastrica, tosse e infiammazione laringo-faringea.

Mayday Zuccari è indicato anche in caso di pirosi gastrica dovuta a cattiva digestione. Mayday Zuccari è un dispositivo medico.

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Articolo tratto da : “Inquadramento Clinico e Gestione dei Disturbi in Farmacia” – C.G. Marassi – Ed. Edra